今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

华为智驾新篇章：鸿蒙智行首款轿跑SUV智界R7强势登场，颠覆传统燃油车格局

北京，2024年6月18日 - 备受瞩目的华为智行新车型——智界R7，将于今年9月正式上市。该车由华为与奇瑞联手打造，是鸿蒙智行旗下首款轿跑SUV，旨在为用户带来颠覆性的智慧出行体验。

强劲性能，超越传统豪华品牌

智界R7搭载了华为领先的智能技术，在性能方面实现了对传统豪华汽车品牌的超越。据华为常务董事、终端BG董事长、智能汽车解决方案BU董事长余承东先生透露，智界R7将配备华为最新的ADS 3.0智能驾驶系统和“途灵”平台，能够提供更加安全、舒适、便捷的驾乘体验。

时尚动感，引领潮流风尚

智界R7采用全新的轿跑SUV设计，拥有时尚动感的溜背造型以及出乎意料的内部空间，完美兼顾了运动美学与实用性。据悉，该车型的定位将仅次于问界M9，市场价格可能在30万至40万之间。

颠覆性体验，重塑智慧出行

智界R7的推出，标志着华为智行在汽车领域的又一次重大突破。该车型的强劲性能、时尚外观以及颠覆性的智能体验，将为用户带来全新的智慧出行选择，并有望重塑传统燃油车格局。

关于华为智行

华为智行是华为面向未来智能汽车产业打造的全新品牌，致力于为用户提供全场景、全栈式的智能出行解决方案。华为智行将以HarmonyOS为基础，打造开放、融合的智能汽车生态，为用户带来更加美好的智慧出行体验。